En cette période de confinement, le quotidien de chacun d’entre nous est bouleversé. Chômage technique, télé-travail, école à la maison etc. Nous avons dû nous adapter avec les moyens du …
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PsychologiePerte de poids : les 5 blocages psychologiques
Lorsque l’on parle d’une démarche de perte de poids, on pense immédiatement régime ou tout du moins rééquilibrage alimentaire. Cependant, il arrive que l’origine de la prise de poids ne …
Psychologie Relaxation / Auto-hypnoseLes bienfaits de la méditation
A l’ère où le stress est devenu banal, la méditation prend de plus en plus de place dans notre vie afin de retrouver calme et sérénité. Si la méditation de …
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Et si des astuces toutes simples vous permettaient de dire adieu à vos mauvaises habitudes et au passage à quelques kilos disgracieux ? Ici pas de frustration et de sport …
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Bienvenue cher moldu dans l’univers de l’hypnose. J’avais envie de vous raconter mon parcours et mon approche par rapport à cet outil mystérieux qu’est l’hypnose. L’hypnose : ma découverte Il …
HypnoseArrêter de fumer grâce à l’hypnose
Inutile de vous expliquer en long en large et en travers les méfaits de la cigarette, nous en sommes tous conscient. Pourtant, cela ne rend pas le sevrage tabagique plus …
PodcastPodcast | Episode 3 : Le pouvoir de vos pensées
Bienvenue dans l’épisode 3 du podcast Ecoute toi qui traite de développement personnel, de psychologie et d’hypnose. Aujourd’hui nous allons aborder : Le pouvoir de nos pensées. Ecoute toi · …
PodcastPodcast | Episode 2 : Qui êtes-vous ?
Je suis ravie de vous retrouver pour ce deuxième épisode du Podcast Ecoute-toi avec un nouveau sujet : Qui êtes-vous ? Ecoute toi · 2 – Qui êtes-vous ? Le …
Développement personnel Psychologie6 stratégies pour lutter contre le stress
Le stress est présent partout autour de nous et il a une connotation très négative alors qu’à l’origine le stress est un signal d’alarme envoyé au corps face à un …
Développement personnel PodcastPodcast | Episode 1 : La responsabilité émotionnelle
Pour ce premier Podcast, j’aimerai aborder un concept issu du développement personnel à l’américaine, entendu pour la première sur le podcast de Clothilde Dusoulier : l’indépendance émotionnelle ou responsabilité émotionnelle. …