Il n’est pas toujours facile de reste H24 chez soi et de ne pas succomber à l’appel du placard. Si vous avez tendance à grignoter davantage pendant ce deuxième confinement, …
Développement personnelComment éviter de grignoter pendant le confinement ?
Développement personnelLes meilleurs livres de développement personnel à offrir
Noël approche à grand pas et en grande passionnée de livres sur le développement personnel, j’avais envie de vous faire une sélection des meilleurs livres à offrir à vos proches …
Développement personnel PsychologieLes croyances limitantes
Ecoute toi · 11. Les croyances limitantes Aujourd’hui j’avais envie d’aborder un sujet très intéressant avec vous : les croyances. Nous avons tous des croyances qu’elles soient limitantes ou aidantes. …
Développement personnel PsychologieDévelopper son mindset pour perdre du poids
Après plus de 2 ans d’accompagnement des personnes en démarche minceur, le constat est intéressant : l’état d’esprit est aussi important que toutes les actions mises en place pour atteindre …
Développement personnel50 choses à faire chez soi pendant le confinement
Épidémie du Covid-19 oblige, nous sommes pour la plupart d’entre nous coincé à la maison, seul ou en famille et une seule question occupe notre esprit après plus de 20 …
Développement personnel Psychologie6 stratégies pour lutter contre le stress
Le stress est présent partout autour de nous et il a une connotation très négative alors qu’à l’origine le stress est un signal d’alarme envoyé au corps face à un …
Développement personnel PodcastPodcast | Episode 1 : La responsabilité émotionnelle
Pour ce premier Podcast, j’aimerai aborder un concept issu du développement personnel à l’américaine, entendu pour la première sur le podcast de Clothilde Dusoulier : l’indépendance émotionnelle ou responsabilité émotionnelle. …
Développement personnel PodcastPodcast Ecoute-toi, épisode #0
Bienvenue sur le Podcast Ecoute-toi, le podcast dédié au développement personnel et au bien-être. Je vais aborder différentes thématiques telles que : le développement personnel la psychologie l’hypnose la relaxation …