Programme bien-être

mincir autrement

Perdre du poids en prenant simplement soin de soi c’est possible ?

Oui, à condition de travailler sur l’état d’esprit, les croyances et les blocages psychologiques.

Mincir autrement est un programme d’accompagnement psychologique qui mêle l’hypnose & la psychologie.

Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces affirmations ?

« J’ai essayé tous les régimes mais ça n’a pas marché. »

« A chaque tentative de perte de poids, j’ai tout repris et même plus encore. »

« Je fais tout ce qu’il faut mais mon poids ne bouge plus. »

« Je connais l’équilibre alimentaire par cœur mais j’ai tendance à manger mes émotions. »

« J’ai vécu des choses lourdes et je sens que mon poids est en lien avec mes expériences passées. »

Si la réponse est oui, je peux vous aider.

Imaginez ...

✔ atteindre enfin votre poids idéal

✔ vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête

✔ reprendre confiance en vous

✔ faire la paix avec l’alimentation

C’est possible en travaillant vos pensées et vos émotions pour que naturellement vos comportements puissent changer à leurs tours avec facilité.

Je sais qu'actuellement ...

vous souffrez énormément de ce poids, probablement même depuis des années.

vous ne vous sentez pas à l’aise dans ce corps et qu’il est devenu un boulet avec le temps.

vous n’arrivez pas à vous épanouir dans votre vie car le poids prend toute la place.

vous n’avez pas confiance en vous et vous n’osez pas aller au bout de vos rêves.

vous ne vous autorisez pas à faire certaines choses par peur du regard des autres.

vous êtes découragée et pensez qu’il n’y a plus rien à faire.

Ce que vous ressentez est totalement normal et vous n’êtes pas la seule.

Si vous n’avez pas eu les résultats désirés aujourd’hui, ce n’est pas de votre faute.

On vous a demandé de changer votre comportement alimentaire sans travailler sur les deux autres piliers fondamentaux du changement : les pensées et les émotions.

L’échec était couru d’avance.

C’est comme demander à un unijambiste de courir sans prothèse. Il peut y arriver mais à la condition de faire des efforts qui ne sont pas tenables sur la durée. Et il échoue en s’épuisant encore et encore …

Si personne ne vous montre comment faire, vous ne pouvez pas le deviner toute seule. Vous n’avez pas à vous en vouloir où à culpabiliser.

Auteure Mincir Autrement - Aurélie Nussbaumer psychologue bordeaux

Qui suis-je ?

Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue et praticienne en hypnose.

Depuis 2018, j’accompagne les femmes en démarche minceur à lever leurs blocages psychologiques et à reprendre confiance en elles.

Auteure du livre « Mincir Autrement« , j’ai créé la méthode MEIP pour mincir durablement de façon naturelle en travaillant sur soi.

Si vous voulez des résultats que vous n’avez jamais eu, il faut faire quelque chose que vous n’avez jamais fait.

Il est là, le secret.

Voilà pourquoi les régimes ne marchent pas :

Mais je ne vous apprends rien puisque vous l’avez constaté par vous-même.

Etes-vous prêtes à faire les choses différemment maintenant pour obtenir des résultats concrets ?

La solution est de travailler sur vous, en vous et avec vous !

J'ai créé cette solution sur-mesure est elle s'appelle :

Mincir autrement

Mincir autrement est un programme d’accompagnement en ligne et de groupe sur 3 mois qui repose sur la méthode MEIP.

Découvrez le programme en détail :

Mindset
Emotions

Déroulé du programme

+ un bonus : un module entier sur les grignotages avec un audio d’hypnose

Ce qu'elles en pensent :

Le programme d'Aurélie est formidable, avec beaucoup de douceur et de bienveillance, elle m'a permis de comprendre tout ce qui pouvait me freiner dans mon rapport au poids et à mon besoin de gagner en minceur. " Un seul conseil : foncez ! Car vous ne pouvez pas atteindre vos résultats en faisant toujours la même chose.
Justine
Aurélie est une thérapeute qui sait bien expliquer et mettre en confiance, elle est également très à l'écoute et bienveillante. La séance d'hypnose m'a apporté beaucoup de bien-être. Merci